足の症状

関節に無理な力がかかり、靭帯が伸びたり部分的に切れたりした状態です。足首の内反捻挫がもっとも多く、腫れと痛みが特徴です。骨折をともなう場合もあるため、レントゲンでの確認が大切です。

捻挫の重症度分類

• I度（軽度）：靭帯の一部が伸びた状態。軽い腫れと痛みがあるが歩行は可能。RICE処置と弾性包帯固定で1〜2週間程度で改善が見込めます。
• II度（中等度）：靭帯の部分断裂。明らかな腫れ・皮下出血があり、歩行時の痛みが強い。テーピングやサポーターによる固定が必要で、回復には3〜6週間程度かかることがあります。
• III度（重度）：靭帯の完全断裂。著しい腫れと痛みで歩行困難。ギプスや装具による固定が必要です。状態によっては手術が検討される場合もあります。

当院での治療

レントゲンで骨折の有無を確認し、エコーで靭帯の損傷程度を評価します。重症度に応じた固定（弾性包帯、テーピング、サポーター、ギプスシーネ）を行い、消炎鎮痛薬で痛みを抑えます。腫れが引いてきたらリハビリテーションで足関節の可動域回復と周囲筋力の強化を行い、再発防止を目指します。

アキレス腱断裂

ダッシュやジャンプの踏み切り時に、ふくらはぎの後ろで「バチッ」という音とともに断裂します。20〜50歳のスポーツ愛好家に多く、つま先立ちができなくなります。エコーでアキレス腱の断裂状態を確認し、保存療法（ギプス固定）と手術療法のどちらが適切かを判断します。手術が必要な場合はすみやかに専門病院をご紹介します。

足底腱膜炎

足の裏にある腱膜に炎症が起き、かかとの内側に痛みが生じます。朝起きて最初の数歩が特に痛いのが典型的な症状です。長時間の立ち仕事やランニングが原因となることがあります。

• 朝起きて最初の数歩がもっとも痛い
• 長時間座った後に歩き始めると痛む
• かかとの内側を押すと痛い
• 歩き続けると一時的に痛みが和らぐことがある

消炎鎮痛薬の内服や外用薬、足底のストレッチ指導を基本とし、かかとへの衝撃を緩和する足底板（インソール）の処方も行います。痛みが強い場合はステロイド注射を検討します。リハビリテーションではふくらはぎや足底のストレッチ、足の筋力トレーニングを行います。

以下のような症状がある方は、お早めにご相談ください。

足のけがは初期対応が回復を大きく左右します。お早めにご相談ください。