首・肩の症状

正式には肩関節周囲炎といい、肩の関節を取り囲む靭帯・筋・腱に炎症や拘縮が起きる状態です。40〜60代に多く、特に50代での発症が多い傾向にあります。加齢にともなう腱板の変性や長時間の同一姿勢が主な原因で、なで肩・猫背・冷え症の方はリスクが高くなります。

適切な治療を行わないと、肩の可動域が制限されたまま固まってしまうことがあるため、早めの受診が重要です。

主な症状

• 肩から腕にかけての痛み
• 腕を上げる・後ろに回すといった動作が困難
• 夜間に痛みが強くなることがある（夜間痛）
• 髪を結ぶ、洗濯物を干す、上着を着るなどの日常動作がつらい
• 痛む側を下にして眠れない

当院での治療

肩関節周囲炎の治療は、症状の時期に応じて段階的に進めます。

• 急性期（炎症期）：消炎鎮痛薬の内服や外用薬で痛みを抑えます。痛みが強い場合は、肩関節への注射（ステロイド注射やヒアルロン酸注射）で炎症を鎮めます。夜間痛がある場合は就寝時の姿勢指導も行います。
• 拘縮期（固まる時期）：痛みが落ち着いてきたら、リハビリテーションを開始します。物理療法（マイクロ波や低周波による温熱・電気治療）で血行を促進し、運動療法で肩関節の可動域を少しずつ広げていきます。
• 回復期：リハビリを継続し、日常生活動作の改善と再発防止を目指します。ご自宅でできる振り子運動やタオルストレッチもお伝えします。

加齢や長年の姿勢不良により椎間板や骨が変形し、神経根が圧迫される疾患です。首の後ろ側の痛みから始まり、進行すると手指のしびれや力の低下が現れます。50代以降で徐々に進行することが多く、デスクワーカーに多い傾向があります。

主な症状

• 首の後ろから肩にかけての慢性的な痛み・こり
• 腕や手指のしびれ
• 首を動かしたときの痛みや可動域の制限
• 頭痛やめまいをともなうこともある
• 長時間同じ姿勢を続けると悪化する

当院での治療

レントゲンで頚椎の変形や椎間板の状態を確認し、消炎鎮痛薬の内服・外用と物理療法（マイクロ波による温熱治療、低周波治療）で痛みの緩和をはかります。頚部の筋力を強化する運動療法も並行して行います。

以下のような症状がある方は、お早めにご相談ください。

痛みやしびれが続く場合は、お早めにご相談ください。